افراد کهنسال باید توجه ویژه‌ای به رژیم غذایی خود به منظور حفظ سلامتی‌ داشته باشند.

برخی مواد غذایی گرچه دارای طعم شیرین هستند، اما خواص زیادی برای حفظ سلامتی بدن دارند.